Sono ripartite le passeggiate di Nordik Walking all’ interno del bellissimo Parco di Molentargius a cura della nostra Laura Pinna. La così detta camminata nordica è un tipo di attività sportiva che utilizza i bastoncini per spingere il corpo in avanti. Ad ogni passo vengono interessati diversi gruppi muscolari e praticarlo regolarmente dona diversi benefici come l’aumento della forza e della resistenza nei muscoli principali, il miglioramento dell’equilibrio e della stabilità e tutti quei benefici che danno le attività all’aperto. Le passeggiate di allenamento iniziano dalla darsena dei Sali Scelti, per ora, due volte la settimana alle ore 17. Per info karalis.pink@gmail.com.
